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原帖正文 人可以极简主义到什么程度1.不要熬夜，要早睡早起。
尽量不要在夜里想事情，
会徒增很多伤心的情绪。
遇到事情的时候，好好的睡上一觉，
第二天再精神满满地去解决。2.任何使用超过1000小时的东西
都值得你花大价钱购买。
比如床垫、枕头、鞋子、办公椅，
以后的你会感谢现在的选择。3.精简念头，少欲则刚。
一次只做一件事，一刻只记一个点。
能量有限，集中能量，安住当下，
更有利于一举攻克，乘胜追击。4.不冲动创业，开奶茶店、健身房，
二手市场，九成新的设备都是这些人甩卖的！5.开始惜命。
身体健康是根本成功有1000种方式，
没有一种是需要以损害自己身体为代价的。
除了特殊行业，熬夜加班就是一种自我毁灭。6.定期断舍离
人生其实需要归纳整理，扔掉不用的物品，
离开不舒服的人际关系，给我们的生活做减法。7.学会切蛋糕。
把大计划细分为一个个小计划，
比如一年计划读50本书，一周就是一本，
每周完成一个计划就给自己一个小奖励。8.吃饭极简。
自己在家做饭，清淡简单3餐，
不点外卖，不喝奶茶，不聚餐，
食材按需采购，不囤货不浪费，
吃的健康又省钱，足够日常温饱。9.学习极简。
一个书包，一部电脑，一个手机，
从来不买花花绿绿的文具，
备考也不会买很多教辅材料，
决定看的书就吃得透透的。10.家具家电极简。
家具买了就能填满东西，
家电买了不用只会落灰，而且很难出手。11.大件东西买质量好的。
比如手机，买个5000块钱的手机，
保值又保用，用5、6年都没问题。12.爱好极简。
只保留一个对你有意义的爱好，深耕它。
别觉得自己厉害什么都擅长，
于是同时学吉他、画画、摄影等，
结果什么也不精，唯一的收获就是累着了。13.少思，少欲，少烦。
万般带不走，唯有业随身。
时时打断，时时拉回，不进入颠倒梦想，
久而久之，必然越活越轻盈。
想想有什么是身体真正需要的东西，
有多少是欲望的熏染。
有时有烦恼的时候就读书，
只要你烦闷，当下能读进去的书就行。14.情绪极简。
坏的情绪不要超过3分钟，
3分钟后告诉自己这是完全没必要的事情。
内耗自己带来的只有坏处，
保持好的情绪，说不定能多活10年。15.清理社交。
与过多的人交往让你疲惫不堪。
选择真正关心你的人。
注重有效社交，只和志同道合的人深交，
不要花太多时间在无效社交。16.不乱发脾气，不情绪上头，停止精神内耗，
保护自己的心情，消化负面情绪，保持情绪，
健康行动，打败焦虑，用结果说明一切。17.多读书，减少精神内耗。
读书可以让一个人知礼仪，识大体，提高格局，
扩大视野，精神世界变得越来越富有，
对于外界的声音就会具有一定的屏蔽力，
精神内耗减少，人就变得简单。
人要具备让自己时刻开心起来的能力。18.少管别人的闲事。
有时候面对别人的事，你哪怕多说一句话，
后面都会有无数的麻烦事等着你。
别人的事闭口不提，
别人的人生不要给予任何建议，
不仅能更好维系你们的关系，
更能让自己专注于自己的事。19.精神从简。
不过度社交寻求毫无意义的关注，
也不关注毫无意义的人，只自我成长，
只跟与精神契合能共同成长的朋友伴侣交往。20.活在当下。
无论以前的事情给自己留下多大的遗憾，
都不要让它成为我们前行的包袱，
活在当下就好了，不好的情绪就让它
和时间一起流逝，未来只需要轻装上阵。21.极简购物
能减不增，不囤货，根据自己的实际需求去买。
只买必需品，非必需品不买。22.极简信息。
定期清理内存，删除不常用的APP，
整理相册和聊天记录，退出从不读的群聊，
移除不必要的社交联系，关闭打广告的朋友圈23.永远不要透支自己的身体和金钱。
透支了身体，你未来需要大量的金钱去弥补，
透支了金钱，你未来需要付出
更多的时间和精力去偿还。犹豫吃不吃时，不吃，犹豫做不做时去做，
无益的事坚决不做，想做的事马上去做，
犹豫不仅浪费时间，还容易错失机会。